懂小常识，得大回报

佛山顺德东方医院(电话:400-0429-492)：懂小常识，得大回报。面对逐日渐增的社会压力，女性朋友肩上的担子也是越来越重。同时患上月经不调的女性也是越来越多了。但是很多女性对这方面缺乏认识，最终导致了很多疾病。要是大家能多了解月经不调的常识，相信会对大家的健康有很大的帮助。那么月经不调的常识有哪些呢?下面我们就看看佛山顺德东方医院专家给大家详细介绍。

月经不调的常识有哪些?

首先，月经不调的症状：

1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。 萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。月经推迟的原因?怎么治疗呢？专家为你解决——

3、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

4、月经失调。还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

4、月经中期出血。是指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

然后，患上月经不调后的注意事项：

月经不调时要注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

注意节制房事不节，房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会因为大出血而死亡。所以关于女性月经不调，房事的节制也是很重要的。还有其他需要注意的吗？快让专家来解答吧——

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

为了避免痛经的出现不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。并且月经不调还要保持持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有乳房胀痛、轻度腹泻、下腹发胀、腰酸、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

佛山顺德东方医院(电话:400-0429-492)对“月经不调常识”的介绍，相信大家对此都有了更深的认识。希望女性朋友们能多了解这方面的知识，千万不可忽视，避免对以后的幸福生活造成麻烦。如果还有疑问，欢迎点击在线咨询，专家会耐心的为您解决一切烦恼。最后祝您身体健康，全家幸福。