早孕反应比较严重怎么办?

早孕反应比较严重怎么办?在生活中，常见很多女性在怀孕之后会出现一系列的症状表现，但是，有的女性反应的特别强烈，甚至出现上吐下泻的状况，不仅威胁女性的身心健康，给他们正常的生活也带来了很大的影响。那么，如果早孕反应严重应该怎么办?

佛山顺德东方医院妇科专家介绍，早孕反应是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。但如果严重，我们应该怎样去减轻呢?看看以下专家的介绍：

第一、注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

第二、不能因为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

第三、心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻。

专家温馨提示：上述就是妇科专家针对早孕严重反应现象怎样减轻的措施的介绍，希望对广大的女性有所帮助。同时，还希望您如果怀孕，就要注意生活中的饮食，作休，情绪等，千万不要因为个人原因对孩子造成不利。如果您还想了解早孕的有关信息，随时点击咨询我院妇科专家。祝您健康幸福!