功能性子宫出血饮食方面需注意

功能性子宫出血，大家可能对此不够了解。妇科专家指出：功能性子宫出血的病因使非常严重的，大家要及时发现，及时治疗。专家说，一个好的生活方式可以有效的预防各种疾病的发生，当然一个没有规律的生活习惯，可能将会导致各种疾病的威胁。那么功能性子宫出血在饮食方面要注意哪些呢?我们一起来看看佛山顺德东方医院的专家给大家详细介绍。

功能性子宫出血在饮食方面要注意：

1.避免暴饮暴食，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。希望大家能注意。

2.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。这些可以有效的预防对月经周期的影响。

3.宜清淡饮食，宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

4.经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗功血的重要食物。

专家特别提醒：处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。要保证有足够的睡眠时间，保持心情开朗，适当的调节生活兴趣，对预防疾病很有帮助。

以上就是对“功能性子宫出血在饮食方面需要注意”的相关介绍，希望能对大家有所帮助。在日常生活中，要养成良好的生活习惯。要是还有其他疑问，请点击在线咨询，我院妇科专家会耐心的为您服务。在此祝您身体健康，全家幸福。