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健康科普|老年人更需警惕热射病

更新时间:2017-07-17 18:53:42    来源:未知    编辑:admin    在线咨询    联系我们      ]
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天气炎热的夏季,户外工作的高强度体力作业者常被认为是热射病的高发人群,然而久居室内的老年人却常被大家忽视。其实这部分老年人也是热射病的高发人群。
 
什么是热射病?
 
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。
 
热射病的发病原因
 
对高温环境适应不充分是致病的主要原因。在大气温度升高(>32℃)、湿度较大(>60%)和无风的环境中,持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗出不来,进而伤害到中枢神经继而影响全身各器官组织的功能,在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治,死亡率高达40%至50%。
 
热射病的表现
 
患者一般表现为体温高、不出汗、血压升高、意识障碍、呼吸衰竭等,严重时会导致各脏器衰竭,甚至有生命危险,应及早治疗。
 
发生“热射病”怎么办?
 
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
 
2、如果患者的体温持续上升时,有条件可以在澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。
 
3、如果患者出现意识不清或痉挛,应立即拨打120或送老人到医院诊治,此时一定要注意保证呼吸道畅通。
 
如何让老年人远离热射病
 
1、老年人、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,要尽可能地减少外出,以免造成中暑及发生热射病。
 
2、室内保持自然通风,必要时可开空调,但温度不宜设定过低,一般室温24至26度较为舒适。
 
3、每日10时至15时是气温较高的时段,此时段老年人要减少外出。锻炼身体也应该尽量选择在早晨或傍晚气温较低的时间。
 
4、主动喝水,即使没有出现口渴也应定时喝水,每天的饮水量应该在2000毫升左右;以清淡质软、易于消化的饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法:1公升水,放入1/2茶匙盐调和。 
 
4、外出乘车时,冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊,会感到凉快。  
 
5、回家多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发散热。凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度。
 
提醒广大老年朋友,尤其是患有冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、脑血管病等慢性基础疾病的老年患者,在炎炎夏日要特别警惕热射病的发生,注意加强室内通风,降低室内温度,一旦怀疑中暑,需及时脱离高温环境,转移至阴凉通风处。如果出现高热、意识障碍,需及时到医院就诊。
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